Capelli e unghie uomo

Una caduta di capelli più accentuata, una chioma meno folta o delle unghie più fragili possono essere le cause di un ridotto apporto di importanti nutrienti come le vitamine (A, B, H, E) e i minerali tra cui il ferro, il rame, il silicio e lo zinco. Tra i fattori esterni che possono influire negativamente si evidenziano lo stress e l’invecchiamento. Per prendersi cura della salute dei propri capelli e delle unghie è importante bere molta acqua per garantire l’idratazione a tutto il corpo e seguire una corretta alimentazione ricca di vitamine, antiossidanti e ferro.

Lo Zinco e la Biotina contribuiscono al mantenimento di capelli normali. L’Ortica, pianta ricostituente e tonificante ricchissima di sali minerali, favorisce il benessere di unghie e capelli.

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